Agenda van Transvaal

Vind activiteiten in de buurt

Vandaag 09:00
Total body Workout
Voor vrouwen, Total Body Workout is een pittige workout, waarbij heel het lichaam met alle spiergroepen aan bod komt. De Total Body Workout is een combinatieles, waarbij je zowel conditioneel als spierverstevigend bezig bent. Kosten zijn 15 euro per maand, 7,50 met Ooievaarspas.
Vandaag 09:00
AerobicPilates
Voor vrouwen, zorgt voor een beter lichaamsbewustzijn, balans, coördinatie, kracht en lenigheid. Aerobics is een efficiënte fysieke uitoefening die vaak op muziek wordt gedaan. Kracht, flexibiliteit, coördinatie en tact worden getraind.Tarieven; 15€ per maand, met ooievaarspas €7,50 per maand
Vandaag 17:30
B - kick
Voor vrouwen, B-Kick is een groeples waarbij gebruik wordt gemaakt van een kickbag (een soort verplaatsbare bokszak). Op de kickbag worden verschillende boks- en traptechnieken aangeleerd. Tarieven: €15 euro, met ooievaarpas €7,50 per maand.
Vandaag 19:30
Aerobic
Wil je iets in je leven veranderen, aan je conditie werken, je lichaam verstevigen en je uiterlijk verbeteren. Of wil je misschien uitleven en tegelijkertijd veel calorieën verbranden en andere vrouwen ontmoeten en je band met je kinderen versterken. Tarieven: €7,50 per maand
Vandaag 19:30
Aerobic voor vrouw en kind
Wil jij aan je conditie werken en meer spieren opbouwen. Of wil jij je lekker uitleven en tegelijkertijd veel calorieën verbranden. Kom dan samen met je kind meedoen aan de Aerobic les en leer tevens andere vrouwen kennen. Kosten zijn 7.50 euro per maand per persoon.
Morgen 13 mei09:00
Fitness
Fitness is een sportactiviteit gericht op onder andere het verbeteren van de conditie, vetverbranding en krachttraining, waarbij het eigen lichaam als weerstand kan dienen. Meestal wordt met fitness de sportactiviteit in een sportschool bedoeld, of een locatie die voor deze activiteit is ingericht, meestal met zogenaamde fitnessapparaten of sporttoestellen. Tarieven: €10 euro, met ooievaarspas €5 euro per maand
Morgen 13 mei10:00
Aerobic
Voor vrouwen, Aerobics is een efficiënte fysieke uitoefening die vaak op muziek wordt gedaan. Kracht, flexibiliteit, coördinatie en tact worden getraind. Aerobics is zeer populair bij vrouwen die het samen in een groep met een instructeur. Tarieven: €10 euro, €5 euro met ooievaarspas per maand
Morgen 13 mei12:00
Senioren fitness
Voor senioren, zelfstandig fitnessen waarbij er hulp kan worden gevraagd aan een instructeur. Tarieven: €5 euro €2,50 met ooievaarspas per maand.
Vrijdag 14 mei17:30
BBB aerobics
Voor vrouwen, Aerobics is een efficiënte fysieke uitoefening die vaak op muziek wordt gedaan. Kracht, flexibiliteit, coördinatie en tact worden getraind. BBB pakt de drie belangrijkste B’s van je lichaam aan, namelijk Buik, Benen en Billen! In slechts een uur tijd train je al deze ‘probleem gebieden’ met behulp van cardio- en krachtoefeningen. Tarieven: €15 euro, met ooievaarspas €7,50 euro per maand.
Maandag 17 mei10:30
Senioren fitness
Voor senioren, zelfstandig fitnessen waarbij er hulp kan worden gevraagd aan een instructeur. Tarieven: €5 euro €2,50 met ooievaarspas per maand.
Dinsdag 18 mei09:00
Fitness
Fitness is een sportactiviteit gericht op onder andere het verbeteren van de conditie, vetverbranding en krachttraining, waarbij het eigen lichaam als weerstand kan dienen. Meestal wordt met fitness de sportactiviteit in een sportschool bedoeld, of een locatie die voor deze activiteit is ingericht, meestal met zogenaamde fitnessapparaten of sporttoestellen. Tarieven: €10 euro, met ooievaarspas €5 euro per maand
Dinsdag 18 mei10:00
Aerobic
Voor vrouwen, Aerobics is een efficiënte fysieke uitoefening die vaak op muziek wordt gedaan. Kracht, flexibiliteit, coördinatie en tact worden getraind. Aerobics is zeer populair bij vrouwen die het samen in een groep met een instructeur. Tarieven: €10 euro, €5 euro met ooievaarspas per maand