Computerles

Weet je eigenlijk nog niets van computers? Maar ben je wel nieuwsgierig? 

Of heb je het nodig om bijvoorbeeld werk of een huis te zoeken? 

Kom dan naar onze computerles voor beginners!

Meedoen? Bel, mail of app ons!

Koken met meiden (13-15)

Elke 3e donderdag van de maand wordt er met een groep meiden gekookt in het buurthuis Mandelaplein.

Ben je tussen de 13 en de 15 jaar en lijkt het je leuk? Van harte welkom!

Neem ook gezellig een vriendin mee als je wilt!

Kidsclub

Iedere twee weken is er op de zaterdagmiddag van 14:30-16.30 uur kidsclub bij de Paul Krugerschool (Fischerstraat 133).

Wat doen we dan? We beginnen de middag in de kring, met limo en wat lekkers erbij. We zingen liedjes en bidden voor elkaar. Daarna luisteren we naar een verhaal uit de Bijbel. We sluiten af met een activiteit die te maken heeft met het verhaal of met een spel of muziek

Ben jij tussen 6 en 13 jaar en vind je het ook leuk om mee te doen? Kom gezellig langs! 

Kookclub

Een kookclub, waarbij de deelnemers om beurten de 'docent' zijn en de anderen 'cursist'. Het is een leuke interculturele club, waarbij de deelnemers van elkaar leren en aan elkaar leren hoe je een traditioneel cultureel gerecht maakt.

Als je de docent bent zorg je voor de boodschappen en laat je iedereen ook meewerken aan het bereiden van de maaltijd. Na afloop eten jullie de maaltijd uiteraard gezamenlijk. En aan het eind ruimen jullie samen weer op.

Meedoen? Bel, mail of app ons!

De Sociale Tafel

De Sociale Tafel is een sociaal restaurant in De Vaillant waar wijkbewoners een gezonde, lekkere en betaalbare maaltijd samen kunnen eten. U eet mee voor maar € 2,50 (zonder Ooievaarspas €5, met aanschuifkorting €3,50) en er is altijd keuze uit vlees of vega en alle maaltijden zijn halal. Er wordt gekookt door professionele koks van Eetcafé Einderloos Lekker, hét eetcafe van theater De Vaillant.

Op woensdag kunt u aanschuiven om 12.00 uur. Gezond, gezellig en gastvrij!

Meerdere keren per maand bieden we naast de maaltijd ook culturele activiteiten aan. Wilt u op de hoogte blijven van het aanbod en wat er op het menu staat? Meld u dan aan voor de wekelijkse nieuwsbrief: desocialetafel@devaillant.nl

Informele Nederlandse les

In de Paardenberg wordt op vrijdagochtend Nederlandse les gegeven op laag taalniveau, voor echte beginners.

De lessen zijn gratis.

Handwerken

Houd u van haken, breien, borduren? Neem uw eigen materialen mee en kom dat gezellig doen in de Paardenberg!

Naailes

Wilt u graag leren naaien? In de Paardenberg kan dat.

Het gaat echt om leren naaien, we doen geen reparaties voor u.

Ieder maakt wat hij/zij zelf wil en koopt daarvoor ook zelf de stoffen.

In het leslokaal staan naaimachines.

Teken- en schilderles

Hebt u nog nooit geschilderd? Denkt u dat u het niet kunt? Probeer het eens uit!

U bent van harte welkom bij de teken- en schilderles in de Paardenberg.

Kosten: € 3,75 per keer

Met ooievaarspas: € 2,50 per keer

Ieder tekent/schildert wat hij/zij zelf mooi vindt en in een stijl naar keuze.

Koffie-inloop

Zoekt u een warme plek, waar u gewoon even kunt zitten? U krijgt een kopje koffie of thee met een koekje erbij en als u wilt kunt u een gezellig praatje maken!

Inloopspreekuur / intake voedselbank

Weet u niet bij wie u moet zijn?

Wij helpen u op weg met vragen over toeslagen, schulden, huur, werk, status en belastingen.

Een afspraak maken is niet nodig.

Buurtmaaltijd

Elke woensdagavond bent u welkom voor de buurtmaaltijd in De Paardenberg.

Inloop vanaf 17.15 uur. Om 17:30 uur gaan we aan tafel.

Elke week is er een ander menu. Iedereen is welkom!

De kosten zijn € 3,50 per persoon.

Meld u aan via paardenberg@stekdenhaag.nl of bel naar 070-3181660.

Inloopochtend

Een gezellig kopje koffie en uitleg over inschrijven als member van Quiet

Indiase dans - Monsoon

Volg lessen bij Indiase Dansschool Monsoon in de Zuid Indiase klassieke dansstijl, de Bharata Natyam, onder leiding van danseres en choreografe Jolanda Djaimala Boejharat. Groepslessen, privélessen en voor beginners of gevorderden, de mogelijkheden bij Jolanda zijn breed!

Jolanda is afgedanst in de Bharata Natyam op 21 november 1991 bij Smt Sitra Bonoo. Jolanda heeft zich sindsdien altijd ingezet om de Indiase dans (zowel de Bharata Natyam als de Kathak, als ook fusionvormen) in al haar facetten in Nederland te verspreiden en verdiepen. Zij heeft een glansrijke carrière als danseres achter de rug. Op dit moment doceert, choreografeert en coacht zij in haar eigen Indiase dansschool Monsoon beginnende dansers die op zoek zijn naar hun eigen identiteit binnen de danswereld, maar ook vergevorderde. Zo heeft zij al meerdere van haar leerlingen tot het arangetram mogen begeleiden.

Er zijn mogelijkheden tot het volgen van reguliere lessen, groeps- dan wel privé, op verschillende momenten.

Naai en kniples

Onder begeleiding van een deskundig vrijwilliger leert u de beginselen van het naaien en knippen van kleding, gordijnen, enz.€1,50 per keer. Voor vrouwen.

Badminton in sporthal (elke) woensdag

Het nieuwe badminton seizoen voor volwassenen is vanaf 6 oktober 2021 weer begonnen. Elke woensdagavond wordt er gespeeld (m.u.v. 27.04.2022) in de sporthal Transvaal (Colensostraat 2).

Aanvang: 20.00 tot 22.00 uur.

Kosten : € 3,50 per keer.

Inlichtingen bij Bewonersorganisatie Transvaal Zuid tel. 06 21510132 of Joke Jannessen 070 3890318.

Elke maandagochtend koffie inloop

Vanaf 4 oktober 2021 organiseert bewonersorganisatie Transvaal Zuid elke maandag koffie inloop in de buurtkantine (Sporthal Transvaal, Colensostraat 2). U bent van harte uitgenodigd.

Aanvang: 10.30 tot 12.30 uur.

Kosten : gratis.

Fietsles

Elke maandagochtend van 9:30 tot 10:30 en van 10:30 tot 11:30 (maar niet in schoolvakanties) in wijkpark Transvaal (Schalk Burgerplein)

Lesgeld is €15,00 eenmalig; Ooievaarspas €10,00.

Stuur je naam en telefoonnummer naar: FietsschoolTransvaal@gmail.com of via Whatsapp/SMS naar 06 144 641 82

Of kom langs bij de les op maandag.

B - kick

Voor vrouwen, B-Kick is een groeples waarbij gebruik wordt gemaakt van een kickbag (een soort verplaatsbare bokszak). Op de kickbag worden verschillende boks- en traptechnieken aangeleerd.

Tarieven: €15 euro, met ooievaarpas €7,50 per maand.

Senioren fitness

Voor senioren, zelfstandig fitnessen waarbij er hulp kan worden gevraagd aan een instructeur.

Tarieven: €5 euro €2,50 met ooievaarspas per maand.

Fitness

Fitness is een sportactiviteit gericht op onder andere het verbeteren van de conditie, vetverbranding en krachttraining, waarbij het eigen lichaam als weerstand kan dienen. Meestal wordt met fitness de sportactiviteit in een sportschool bedoeld, of een locatie die voor deze activiteit is ingericht, meestal met zogenaamde fitnessapparaten of sporttoestellen.

Tarieven: €10 euro, met ooievaarspas €5 euro per maand

Fietsles

Voor vrouwen, fietsles door de wijk waarbij begonnen wordt op pleintjes en je aan het eind een certificaat kan krijgen en veilig de weg op kan.

Tarieven: €5 euro met ooievaarspas €2,50 per maand

BBB aerobics

Voor vrouwen, Aerobics is een efficiënte fysieke uitoefening die vaak op muziek wordt gedaan. Kracht, flexibiliteit, coördinatie en tact worden getraind. BBB pakt de drie belangrijkste B’s van je lichaam aan, namelijk Buik, Benen en Billen! In slechts een uur tijd train je al deze ‘probleem gebieden’ met behulp van cardio- en krachtoefeningen.

Tarieven: €15 euro, met ooievaarspas €7,50 euro per maand.

Zumba

Zumba is een groepsles op heerlijke latin en andere aanstekelijke dansmuziek. Deze groepsles is alleen voor vrouwen. Tarieven: €15,00 per maand, €7,50 met Ooievaarspas.

Woensdagmiddag instuif 15.15 - 16.45 uur.

Iedere woensdagmiddag van 15.15 tot 16.45 uur kunnen kinderen van 4 t/m 10 jaar deelnemen aan leuke creatieve-, sportieve-, sociale- en culturele activiteiten. Elke maand ligt er een nieuw programma voor je klaar in buurthuis Bario. Kosten: 1 euro per kind, per keer.

Diverse sport en spel activiteiten