Agenda van Transvaal

Elke woensdag en vrijdag diverse sport en spel activiteiten voor de kinderen op het Anna Blamanplein.

Voor vrouwen, Aerobics is een efficiënte fysieke uitoefening die vaak op muziek wordt gedaan. Kracht, flexibiliteit, coördinatie en tact worden getraind. BBB pakt de drie belangrijkste B’s van je lichaam aan, namelijk Buik, Benen en Billen! In slechts een uur tijd train je al deze ‘probleem gebieden’ met behulp van cardio- en krachtoefeningen. Tarieven: €15 euro, met ooievaarspas €7,50 euro per maand.

Elke maandagochtend van 9:30 tot 10:30 en van 10:30 tot 11:30 (maar niet in schoolvakanties) in wijkpark Transvaal (Schalk Burgerplein)Lesgeld is €15,00 eenmalig; Ooievaarspas €10Stuur je naam en telefoonnummer naar: FietsschoolTransvaal@gmail.com of via Whatsa Lees meer...

Voor senioren, zelfstandig fitnessen waarbij er hulp kan worden gevraagd aan een instructeur. Tarieven: €5 euro €2,50 met ooievaarspas per maand.

Zumba is een groepsles op heerlijke latin en andere aanstekelijke dansmuziek. Deze groepsles is alleen voor vrouwen. Tarieven: €15,00 per maand, €7,50 met Ooievaarspas.

Fitness is een sportactiviteit gericht op onder andere het verbeteren van de conditie, vetverbranding en krachttraining, waarbij het eigen lichaam als weerstand kan dienen. Meestal wordt met fitness de sportactiviteit in een sportschool bedoeld, of een locatie die voor deze activiteit is ingericht, meestal met zogenaamde fitnessapparaten of sporttoestellen. Tarieven: €10 euro, met ooievaarspas €5 euro per maand

Voor vrouwen, Aerobics is een efficiënte fysieke uitoefening die vaak op muziek wordt gedaan. Kracht, flexibiliteit, coördinatie en tact worden getraind. Aerobics is zeer populair bij vrouwen die het samen in een groep met een instructeur. Tarieven: €10 euro, €5 euro met ooievaarspas per maand

Studio S is hét talentontwikkelingstraject van de Haagse Schilderswijk. Jongeren met talent kunnen bij ons aankloppen en aan de slag gaan met dans, zang of rap.Studio S helpt je verder. Jouw Skills, Basement Based en De Danswerkplaat, waar jouw talent de kans krijgt om te schitteren. Loop binnen op dinsdagavond vanaf 18.00 uur en vraag naar de mogelijkheden.Of stuur een mail naar Lloyd: lloyd@devaillant.nl

VOLG LESSEN BIJ CROSSTOWN @STUDIO S12 lessen - €15 per maand.Showcase op zaterdag 21 december laten zien tijdens de Xmas Special in Korzo Theater!Lessen worden gegeven in De Vaillant op dinsdag 18.00 uur tot 20.00 uurDansdocent: GwensleyGwensley startte op zijn 13e met dansen als showdanser bij Broche Dance Academie in Curaçao. Later volgde hij ook lessen bij Fina Dans Art School. In 2007 werd hij door Star Academy uitgeroepen tot “beste dan Lees meer...

Voor vrouwen, fietsles door de wijk waarbij begonnen wordt op pleintjes en je aan het eind een certificaat kan krijgen en veilig de weg op kan. Tarieven: €5 euro met ooievaarspas €2,50 per maand

Voor vrouwen, Total Body Workout is een pittige workout, waarbij heel het lichaam met alle spiergroepen aan bod komt. De Total Body Workout is een combinatieles, waarbij je zowel conditioneel als spierverstevigend bezig bent. Kosten zijn 15 euro per maand, 7,50 met Ooievaarspas.

Voor vrouwen, zorgt voor een beter lichaamsbewustzijn, balans, coördinatie, kracht en lenigheid. Aerobics is een efficiënte fysieke uitoefening die vaak op muziek wordt gedaan. Kracht, flexibiliteit, coördinatie en tact worden getraind.Tarieven; 15€ per maand, met ooievaarspas €7,50 per maand