Activiteiten van Buurthuis Mandelaplein

Maandag 23 mei12:00
Senioren fitness
Voor senioren, zelfstandig fitnessen waarbij er hulp kan worden gevraagd aan een instructeur. Tarieven: €5 euro €2,50 met ooievaarspas per maand.
Maandag 23 mei18:00
Zumba
Zumba is een groepsles op heerlijke latin en andere aanstekelijke dansmuziek. Deze groepsles is alleen voor vrouwen. Tarieven: €15,00 per maand, €7,50 met Ooievaarspas.
Dinsdag 24 mei09:00
Fitness
Fitness is een sportactiviteit gericht op onder andere het verbeteren van de conditie, vetverbranding en krachttraining, waarbij het eigen lichaam als weerstand kan dienen. Meestal wordt met fitness de sportactiviteit in een sportschool bedoeld, of een locatie die voor deze activiteit is ingericht, meestal met zogenaamde fitnessapparaten of sporttoestellen. Tarieven: €10 euro, met ooievaarspas €5 euro per maand
Woensdag 25 mei09:00
Fietsles
Voor vrouwen, fietsles door de wijk waarbij begonnen wordt op pleintjes en je aan het eind een certificaat kan krijgen en veilig de weg op kan. Tarieven: €5 euro met ooievaarspas €2,50 per maand
Woensdag 25 mei10:00
Fietsles
Voor vrouwen, fietsles door de wijk waarbij begonnen wordt op pleintjes en je aan het eind een certificaat kan krijgen en veilig de weg op kan. Tarieven: €5 euro met ooievaarspas €2,50 per maand
Woensdag 25 mei18:00
B - kick
Voor vrouwen, B-Kick is een groeples waarbij gebruik wordt gemaakt van een kickbag (een soort verplaatsbare bokszak). Op de kickbag worden verschillende boks- en traptechnieken aangeleerd.Tarieven: €15 euro, met ooievaarpas €7,50 per maand.
Donderdag 26 mei09:00
Fitness
Fitness is een sportactiviteit gericht op onder andere het verbeteren van de conditie, vetverbranding en krachttraining, waarbij het eigen lichaam als weerstand kan dienen. Meestal wordt met fitness de sportactiviteit in een sportschool bedoeld, of een locatie die voor deze activiteit is ingericht, meestal met zogenaamde fitnessapparaten of sporttoestellen. Tarieven: €10 euro, met ooievaarspas €5 euro per maand
Donderdag 26 mei09:00
Fietsles
Voor vrouwen, fietsles door de wijk waarbij begonnen wordt op pleintjes en je aan het eind een certificaat kan krijgen en veilig de weg op kan. Tarieven: €5 euro met ooievaarspas €2,50 per maand
Donderdag 26 mei12:00
Senioren fitness
Voor senioren, zelfstandig fitnessen waarbij er hulp kan worden gevraagd aan een instructeur. Tarieven: €5 euro €2,50 met ooievaarspas per maand.
Vrijdag 27 mei09:00
Fitness
Fitness is een sportactiviteit gericht op onder andere het verbeteren van de conditie, vetverbranding en krachttraining, waarbij het eigen lichaam als weerstand kan dienen. Meestal wordt met fitness de sportactiviteit in een sportschool bedoeld, of een locatie die voor deze activiteit is ingericht, meestal met zogenaamde fitnessapparaten of sporttoestellen. Tarieven: €10 euro, met ooievaarspas €5 euro per maand
Vrijdag 27 mei18:00
BBB aerobics
Voor vrouwen, Aerobics is een efficiënte fysieke uitoefening die vaak op muziek wordt gedaan. Kracht, flexibiliteit, coördinatie en tact worden getraind. BBB pakt de drie belangrijkste B’s van je lichaam aan, namelijk Buik, Benen en Billen! In slechts een uur tijd train je al deze ‘probleem gebieden’ met behulp van cardio- en krachtoefeningen. Tarieven: €15 euro, met ooievaarspas €7,50 euro per maand.
Maandag 30 mei12:00
Senioren fitness
Voor senioren, zelfstandig fitnessen waarbij er hulp kan worden gevraagd aan een instructeur. Tarieven: €5 euro €2,50 met ooievaarspas per maand.